-
Z wizytą na Zamku Królewskim w Warszawie
4 września członkowie Klubu Senior+ byli wizytą w Zamku królewskim w Warszawie. W cyklu rekreacyjno turystycznym seniorzy podziwiali wnętrza Zamku.
-
Wigilia 2024
Przygotowania do wigilii w Legionowskim klubie Senior+ trwały kilka dni. Krojono, wałkowano, gotowano, smażono. Oczywiście i choinka została ubrana. A na koniec, po uroczystych przemówieniach, zjedzono. Wspólny posiłek uświetnił występ zespołu SOPRANO.
-
Zajęcia ze smartfonem.
Cyberbezpieczeństwo ma nie jedno imię. Zaczęło się od niewinnego tworzenia obrazków przez tzw. sztuczną inteligencję, a skończyło na dyskusji o technologii deep fake i technikami manipulacji. Deepfake – technika obróbki obrazu, polegająca na łączeniu obrazów twarzy ludzkich przy użyciu technik sztucznej inteligencji. Technika stosowana jest do łączenia i nakładania obrazów nieruchomych i ruchomych na obrazy…
-
Zachowek – Prawo dla seniorów
Legionowski Klub Senior+ zaprasza na 28 listopada do swojej siedziby na wykład mecenasa Marka Pszczółkowskiego z cyklu „Prawo dla seniorów” na temat zachowka. Wykład rozpocznie się o godzinie 13.00
-
Podział spadku – Prawo dla seniorów
Legionowski Klub Senior+ zaprasza na 21 listopada do swojej siedziby na wykład mecenasa Marka Pszczółkowskiego z cyklu „Prawo dla seniorów” na temat podziału spadku. Wykład rozpocznie się o godzinie 13.00
-
Przygotowywania do Świąt czas zacząć
Na zajęciach z rękodzieła już myślą o nadchodzących Świętach
-
Alimenty – Prawo dla Seniorów
Legionowski Klub Senior+ zaprasza na 14 listopada do swojej siedziby na wykład mecenasa Marka Pszczółkowskiego z cyklu „Prawo dla seniorów” na temat alimentów. Wykład rozpocznie się o godzinie 13.00
-
II Spartakiada Seniorów w Legionowie
24 października w hali widowiskowo – sportowej Arena Legionowo odbyła się II Spartakiada Seniorów w Legionowie pod patronatem Prezydenta Miasta Legionowo. Brali w niej czynny udział członkinie i członkowie naszego Klubu Senior+.
-
Trening umysłu
Co tydzień seniorzy trenują swój umysł, aby zachować jego sprawność. Jest to szczególnie ważne po pandemii.
-
Zajęcia z rękodzieła – kotyliony
W ramach zajęć z rękodzieła seniorzy przygotowywali kotyliony na nadchodzące Święto Niepodległości.
-
Ustalenie kontaktu z dziećmi i wnukami
Legionowski Klub Senior+ zaprasza na 17 października do swojej siedziby na wykład mecenasa Marka Pszczółkowskiego z cyklu „Prawo dla seniorów” na temat ustalania kontaktu z dziećmi i wnukami. Wykład rozpocznie się o godzinie 13.00
-
Podział majątku – Prawo dla seniorów
Legionowski Klub Senior+ zaprasza na 7 listopada do swojej siedziby na wykład mecenasa Marka Pszczółkowskiego z cyklu „Prawo dla seniorów” na temat podziału majątku. Wykład rozpocznie się o godzinie 13.00 Wykład początkowo miał odbyć się 10 października 2023.
-
Zapraszamy do udziału w II Spartakiadzie Seniorów
Serdecznie zapraszamy do czynnego udziału II Spartakiadzie Seniorów w Legionowie, która odbędzie się we wtorek 24 października w hali widowiskowo – sportowej Arena Legionowo. Zachęcamy do udziału wszystkich zainteresowanych w wieku 60+. Udział jest bezpłatny, a w pakiecie startowym każdy uczestnik dostaje koszulkę, posiłek i medal. Na tej imprezie rywalizacja idzie w parze z ideą…
-
Rozwód i separacja – prawo dla seniora
Legionowski Klub Senior+ zaprasza na 3 października do swojej siedziby na wykład mecenasa Marka Pszczółkowskiego z cyklu „Prawo dla seniorów” na temat rozwodu i separacji. Wykład rozpocznie się o godzinie 13.00
-
Święto organizacji pozarządowych
Seniorzy Z Klubu Senior+ pod wspólnym namiotem Stowarzyszenia Pomocy Potrzebującym NADZIEJA wzięli udział w III Święto Organizacji Pozarządowych, które odbyło się 16 września 2023 roku, tuż przy Ratuszu w Legionowie. Panie demonstrowały sztukę dekupażu.
-
Basen – dla aktywnych seniorów
Ruch to zdrowie. Nasi seniorzy aktywnie uczestniczą w zajęciach na basenie. Zalet pływania jest mnóstwo, a zalety treningu w basenie zwiększają się szczególnie, gdy pływać zaczyna senior! Najważniejsze korzyści zdrowotne i zalety pływania dla seniorów to: Trening w basenie dla osób starszych to jedno z najlepszych rozwiązań, poprawia mobilność stawową i funkcjonalność mięśni, a przy…
-
„Badamy nie tylko mamy”
Legionowski Klub Amazonek przy Stowarzyszeniu Pomocy Potrzebującym ”Nadzieja” jako jedno z 90 kół z całej Polski włącza się w ogólnopolską Akcję organizowaną przez Federację Stowarzyszeń „Amazonki” Poznań pod tytułem „Badamy nie tylko mamy”. Kwiaty, czekoladki czy wspólne wyjście na kawę – to tylko kilka ze sposobów na świętowanie Dnia Matki i okazanie jej wdzięczności za…
-
Świąteczne pierogi w Klubie Senior +
Przygotowania do wspólnej wigilii w obiektywie Zbigniewa Oczkowicza
-
SeniorABC aktywny, bezpieczny, cyfrowy.
W dniu 29.11.2022 w Klubie Senior+”Nadzieja”miałyśmy wykład z Panią Aniką Strzelczyk na temat: Bezpieczeństwo w internecie. SeniorABC aktywny, bezpieczny, cyfrowy. Wykład spotkał się z zainteresowaniem nie tylko członków klubu.
