ZNOWU W AKCJI!!
Minęła trzecia fala infekcji koronawirusa. Przeżywamy trudny czas walki z tą chorobą. Cieszymy się, jeśli dana osoba poradziła sobie i wyzdrowiała, a smucimy się, jeśli choroba doprowadziła do śmierci.
Ale życie toczy się normalnie: minęła zima, nadeszła wiosna, a wraz z nią nowe propozycje uatrakcyjniające nasze zajęcia.
Legionowski Klub Seniora „Mniszek” ponownie otworzył swoje drzwi dla swoich szanowanych i kochanych członków. Wszyscy uczestnicy – to jest 15 seniorów w wieku od 65 do 92 lat, chętnie biorą udział we wszystkich zajęciach klubu.
Mamy wiele planów do realizowania.
Poranek w klubie rozpoczyna się od zajęć zdrowotnych – ćwiczeń gimnastycznych (chwila dla zdrowia). Dla seniorów wybrana jest specjalna gimnastyka – ćwiczenia zdrowotne, gimnastyka taneczna, gimnastyka chińska qigong, ćwiczenia stawów i inne.
Jednym z zajęć w klubie jest art – terapia. W klubie odbywają się spotkania literackie i śpiewanie ulubionych piosenek przy akompaniamencie na żywo (kącik literacko-muzyczny „Pegaz” pod kierownictwem H. Przymusińskiej i Z. Malewicza). Jeden dzień w tygodniu poświęcony jest robótkom ręcznym. Odbywają się spotkania z ciekawymi mieszkańcami Legionowa. Klub odwiedziły już: w Dzień Kobiet 8 marca – pracownice salonu fryzjerskiego Beauty Studio – Monika Michalska i Halina Garkusza z praktyczną lekcją „Pielęgnacja włosów’; 12 maja – Agata Głaz-Chodyna, mgr kosmetolog, technik farmaceutyczny, trener, zielarsko – medycznego sklepu „Ecobaba”, z informacją o ziołach i preparatach przeciw nadciśnieniu i stawom; 17 maja pracownicy biblioteki miejskiej (Filia nr 2 – Legionowo Przystanek) odwiedzili nas i opowiedzieli członkom naszego klubu o zasadach korzystania z biblioteki, o funduszu literackim oraz pokazali nam nowe pozycje czasopism.
Specjalny dzień poświęcony jest Akademii Umysłu, gdzie odbywają się zajęcia rozwijające i poprawiające pamięć. W tym dniu wykonywane są ćwiczenia na aktywność mózgu, gry planszowe (gry karciane, domino, gry edukacyjne, szachy, brydż)
W każdy czwartek prowadzimy Kawiarenkę Internetową – zajęcia doskonalące obsługę komputera, prace z tabletem.
W piątki klub odwiedza praktykująca psycholog Pani Kinga Kietlińska – Diagnosta i Terapeuta. Wtedy omawiamy bardzo ważne dla każdego człowieka problemy: czym jest miłość, przyjaźń, sumienie, relacje między rodzicami a dziećmi, problemy komunikacyjne osób starszych.
Życie w Legionowskim Klubie Senior + „Mniszek” przy SPP „Nadzieja” jest pouczające, pełne wydarzeń i energii.
Ale planujemy nie tylko to. Przed nami słoneczne lato i czekamy na spacery po zapomnianych miejscach Legionowa, krótkie wycieczki, gimnastykę w Parku Zdrowia i wiele, wiele innych atrakcji.
NIE JESTEŚ JESZCZE Z NAMI?
PRZYSTAŃ DO NAS … BĄDŹ SOBĄ, A NIE SWOIM WIEKIEM!!
Oxana Uvarkina
Kierownik Klubu Senior+
